fbpx

Kosmetyki DUETUS z rabatem -15%

Selfcare – jak zadbać o skórę latem

Selfcare – jak zadbać o skórę latem

pielęgnacja skóry latem - kobieta w kapeluszu nakłada krem SPF

Latem nasza skóra narażona jest na liczne wyzwania. Szkodliwe działanie promieni słonecznych, nadmierna potliwość, kąpiele słoneczne i wysoka temperatura sprawiają, że skóra latem może być w nieco gorszej kondycji. Dlatego ważne jest, abyśmy wiedzieli, jak odpowiednio zatroszczyć się o naszą skórę w tym okresie. 

Jak dbać o skórę latem?

Wysokie temperatury, ekspozycja słoneczna, kąpiele w słonej i chlorowanej wodzie czy  klimatyzacja w pomieszczeniach – to tylko niektóre z wielu czynników, które latem negatywnie wpływają na stan naszej skóry. W tym okresie warto w szczególny sposób zatroszczyć się o swoje ciało. Oto 6 prostych porad, które pomogą Ci zachować zdrową i promienną skórę latem.

Chroń skórę przed promieniowaniem UV

Promienie słoneczne mogą być bardzo szkodliwe dla naszej skóry, dlatego tak ważne jest stosowanie odpowiedniej ochrony przeciwsłonecznej. Wybieraj kremy z wysokim filtrem UV (co najmniej SPF 30) i nakładaj je regularnie na odkryte części ciała. Nie zapominaj również o ochronie twarzy i ust – używaj kremów ochronnych i noś okulary przeciwsłoneczne.

Nawadniaj organizm od wewnątrz

Latem nasza skóra może łatwo się odwodnić, dlatego ważne jest, abyśmy dbali o odpowiednie nawodnienie organizmu. Pij dużo wody i unikaj nadmiernej konsumpcji kofeiny i alkoholu, które mogą nasilać odwodnienie.

Nawilżaj skórę

Latem nasza skóra ma większe zapotrzebowanie na nawilżenie ze względu na utratę wody spowodowaną wysoką temperaturą i potliwością. Wybieraj lekkie kremy nawilżające i stosuj je regularnie po kąpieli lub prysznicu. Latem świetnie sprawdzi się krem do twarzy DUETUS, który posiada właściwości matujące i zapobiega nadmiernemu świeceniu się skóry.

Oczyszczaj skórę

Oczyszczanie skóry jest niezwykle istotne, zwłaszcza latem, gdy jest bardziej podatna na zanieczyszczenia i zatkanie porów. Wybieraj delikatne produkty do mycia twarzy i ciała, które nie przesuszą skóry. Latem świetnie sprawdzi się Żel do mycia ciała i włosów DUETUS, który zawiera łagodne składniki oczyszczające, nawilżającą glicerynę oraz ekstrakt z kwiatów malwy. Skóra po użyciu żelu jest niezwykle miękka, nawilżona i pachnąca. Żel w wersji mini będzie świetnym towarzyszem podróży i bez problemu zmieści się w walizce. Pamiętaj również o oczyszczaniu twarzy przed snem – najpierw wykonaj dokładny demakijaż, a następnie oczyść twarz żelem do mycia twarzy DUETUS.

Zadbaj o dietę

To, co jesz, ma wpływ na kondycję Twojej skóry. Latem skup się na spożywaniu świeżych owoców i warzyw, które są bogate w przeciwutleniacze i witaminy. Czerwone owoce jagodowe, pomidory, marchewki i awokado są szczególnie korzystne dla skóry. Unikaj jedzenia tłustych, smażonych potraw i ogranicz spożycie słodyczy i przetworzonej żywności

Latem nasza skóra potrzebuje szczególnej troski, aby pozostała zdrowa i promienna. Pamiętaj o ochronie przeciwsłonecznej, unikaj nadmiernego narażania na słońce, utrzymuj odpowiednie nawodnienie, stosuj nawilżające kremy, delikatnie oczyszczaj skórę i dbaj o zdrową dietę. Te proste porady pomogą Ci utrzymać skórę w doskonałej kondycji przez całe lato. Pamiętaj jednak, że w letniej pielęgnacji skóry ważna jest systematyczność i dokładność  – tylko wtedy uda Ci się otrzymać zadowalające efekty!

Mężczyzna oczyszcza skórę
Twarz

Jak oczyszczać męską cerę?

W dzisiejszych czasach dbanie o skórę to nie tylko domena kobiet. Pielęgnacja cery staje się dla wielu mężczyzn istotnym elementem codzienności. Odpowiednie oczyszczanie twarzy to

Czytaj więcej »
Kobieta wręcza prezent dla chłopaka na walentynki
Porady

Co kupić chłopakowi na Walentynki

Do walentynek zostało już niewiele czasu, a Ty stoisz przed dylematem: co podarować ukochanemu? Jeśli zastanawiasz się jakim prezentem sprawisz partnerowi najwięcej radości, to jesteś

Czytaj więcej »
Shopping Cart
Scroll to Top